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Yoga alla Masseria Ospitale –

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Giornata Yoga il 7 dicembre alla Masseria Ospitale. Ai piedi del camino monumentale della Masseria, con il fuoco che scalda corpo e cuore.                                                          


Respiro, Inspiro ed espiro


Saluto al sole


Posture consapevoli


Meditazione e profondità


Una mattinata di Yoga e Respiro, di condivisione e leggerezza. Dedicata all’Hata Yoga per praticanti di ogni livello ed esperienza. Una pratica profondamente gentile condotta da Bronwyn e Adriana, istruttrici certificate dalla rete Yoga Point. 


Il programma si svolgerà dalle ore 9.00  con Hata Yoga e dopo uno spuntino Vegano e prima dei saluti meditazione Yoga Nidra.                                                                          


Contributo per la partecipazione € 20.00. Prenotazione obbligatoria                           

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